Mental Health: Burnout-Prävention und Zeitmanagement

490,00 €*

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Wir kommen zu Ihnen und schulen Ihr Team - vor Ort und auch digital!

Sie wählen das Thema und Format für eine maßgeschneiderte Schulung. Ihre Vorteile: kosteneffizient, maßgeschneidert, flexibel. Haben wir Ihr Interesse für eine Inhouse-Schulung geweckt? Dann treten Sie jederzeit gern mit uns in Kontakt!

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Referentin

Sarah Zinn

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Sarah Zinn studierte Kulturwissenschaften (B.A.) sowie Perimortale Wissenschaften (M.A.) an der Brandenburgischen Technischen Universität Cottbus-Senftenberg und an der Universität Regensburg. Sie ist Beraterin und Prozessbegleiterin bei der Unternehmensberatung Fuchs Devils Wild in Dresden. Hier setzt sie ihren Fokus auf strategisch ausgerichtete Markenführung und -platzierung, die Konzeption von zielgruppengenauen Kommunikationsstrategien sowie auf eine bedarfsorientierte Beratung und Unternehmensbegleitung bei Krisen. Weiterhin ist sie als Trainerin für Teams und Mitarbeitende im Schwerpunkt Mental Health, Prävention und Selbstfürsorge aktiv.

Ablauf

Start Ende
09:00 17:00
  • Burnout erkennen: Warnzeichen wahrnehmen & benennen
  • Selbstreflexion: Verhalten in Stresssituationen & bei besonderer Belastung
  • Effektive Handlungsstrategien & Sofortmaßnahmen kennenlernen und nutzen
  • Individuelle Erarbeitung mentaler Ressourcen & Erholungsmöglichkeiten

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräfte aus Organisationen aller Größen und Branchen. Angesprochen sind alle, die mehr über gesundes Arbeiten und die Auswirkungen von Stress auf unser Wohlbefinden erfahren möchten.

Das Seminar ist nicht für bereits an Burnout erkrankte Personen geeignet und ersetzt keine Fachbehandlung.

Methodik

  • Trainerinputs & Lerninhalte
  • Checklisten & Selbsttests
  • Praxisimpulse & Kennenlernen von Handlungsstrategien
  • Praktische Übungen allein & in der Gruppe
  • Fallbeispiele
  • Erfahrungsorientierter Austausch in der Gruppe

Persönliche Beratung

Madlen Brückner

Telefon +49 30 47989789
madlen.brueckner@scmonline.de

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